Joukkuevoimistelu
"Joukkuevoimistelun sydän on suomalaisessa naisvoimistelussa. Lajin juuret löytyvät Suomesta, mutta oksat ovat levittäytyneet ympäri maailmaa – naisvoimistelusta on kasvanut vaativaa ja elämyksellistä kansainvälistä huippu-urheilua."
Lajiesittely
Joukkuevoimistelu on upea ja näyttävä joukkuelaji kaiken ikäisille.
Tunneilla harjoitellaan niin nopeutta, liikkuvuutta, kehonhallintaa kuin ketteryyttäkin. Joukkuevoimistelun ohjelmat sisältävät muun muassa askelsarjoja, tasapainoliikkeitä, hyppyjä sekä virtaavia vartalosarjoja.
Joukkuevoimistelua voi harrastaa harrasteryhmissä tai valmennusryhmissä.
Valmennusryhmissä syyskausi on lajissa välinekausi; nuoremmissa ikäsarjoissa välineenä on pallo tai hyppynaru ja vanhemmissa ikäsarjoissa keila, nauha tai vanne. Kevätkaudella tehdään vapaaohjelma ilman välinettä.
Joukkuevoimistelun valmennusryhmissä kilpaileminen aloitetaan yleensä Stara-tapahtumasta, jossa harjoitellaan esiintymistä kilpailua vastaavassa tilanteessa.
Lajissa kilpaillaan ikäsarjoissa: 8-10 v, 10-12 v, 12-14 v, 14-16 v sekä yli 16 v / yli 18 v.
Lue lisää: Mitä on joukkuevoimistelu?
