Kaamos on joukkuevoimistelun yli 18-vuotiaiden harrastesarjan joukkue. Kaamos harjoittelee rennolla meiningillä. Treeneissä joukkue harjoittelee peruskuntoa, liikkuvuutta, voimaa sekä joukkuevoimistelun lajitekniikkaa. 

Joukkue valmentaa itse itseään.