Kuntojumppa

HUOM! Aikuisten kuntojumppa- ja kehonhuoltotunnit syksyllä 2022 on peruttu vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

Koko kehon kuntojumppa aikuisille


Kehon omalla painolla tehtävä monipuolinen tunti, joka pistää koko kehon liikkeelle. Tunti sopii kaikille, sillä liikesarjat ohjataan tekemään oman kuntotason mukaan. Kuntojumppa on terveyttä edistävää ja saat siitä hyvää oloa itsellesi. Oma jumppamatto mukaan!

  • Tiistaisin klo 18.00-19.00
  • Ohjaajana Heli Koivuranta
  • Paikka: Ounasvaaran peruskoulun pieni sali
  • Syksyn harjoitukset alkavat viikolla 35
  • Kausimaksu 90€ (13+1 krt) tai kertamaksu 8€ (käteinen tai MobilePay)
  • Ensimmäinen kokeilukerta on aina ilmainen!
  • Koulujen syyslomalla ei jumppaa


Kehonhuoltotunti aikuisille


Tunnilla keskitytään liikkuvuusharjoitteisiin ja kehoa huoltaviin venytyksiin. Oma jumppamatto mukaan!

  • Torstaisin klo 18.00-19.00
  • Ohjaajana Heli Koivuranta
  • Paikka: Ounasvaaran peruskoulu, pieni sali
  • Syksyn harjoitukset alkavat viikolla 35
  • Kausimaksu 90€ (13+1 krt) tai kertamaksu 8€ (käteinen tai MobilePay)
  • Ensimmäinen kokeilukerta on aina ilmainen!
  • Koulujen syyslomalla ei kehonhuoltotuntia


Tiedustelut ja ilmoittautuminen Heli Koivuranta, helikoivuranta71@gmail.com .